坚守医疗本质

　　疤痕不仅影响我们的美观，而且有些人会因为它的存在足不出户，不好意思见人，特别自卑，那么疤痕除了治疗外，如何预防也是值得我们思考的，所以小美今天就和大家一起来了解一下怎样预防疤痕形成。

避免创伤

　　保护好自己和家人，避免擦伤、手术伤、烧烫伤等各种创伤，没有伤口就不会有疤痕形成。

伤口处理

　　受伤后应尽快用温和的肥皂水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢、异物以及细菌等，降低伤口感染的风险，因为感染容易加重炎症反应，增加疤痕形成的几率，例如，皮肤擦伤后，轻轻冲洗掉表面的灰尘等杂质。可选用碘伏等刺激

性较小的消毒剂对伤口进行消毒，避免使用碘酒、酒精直接擦拭开放性伤口。

　　在伤口愈合期间，伤口处尽量不要碰到水，以免引起伤口感染而形成疤痕，所以，在这期间，一定要特别小心的护理好自己的伤口。

　　外伤伤口一定要要彻底清洁，创伤较大的话，伤口要缝合，缝合伤口的线粗细要适宜，缝合要正确，还要记住要及时的拆线。 烧烫伤口处理

　　如果你的伤口是烧伤或者是烫伤的话，在受伤的黄金两小时内采用正确的紧急处理措施，用冷水及时冲泡以降低局部温度;在伤口愈合以后，包扎的时候就一定要特别的注意，一定要进行加压式包扎，这样做主要是防止疤痕增

生，防止形成更严重的疤痕问题。

慎用药物及化妆品

　　遵医嘱用药，不要自行用药或者偏方之类，有些药物使用不当反而会影响愈合或增加不良反应。避免过早使用化妆品，因为化妆品中的某些成分可能会刺激刚愈合的脆弱皮肤，引发过敏或炎症反应，不利于皮肤恢复正常状态，增

加疤痕出现的风险。 控制饮食

　　要预防疤痕的生成，控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯，尽量少吃或者不吃辛辣油腻的食物，避免烟酒的摄入，这些食物可能会加重局部炎症反应，少吃芹菜等光敏菜和色素重的食物，以免色素沉着，形成疤痕。 多摄入富

含维生素C。维生素E、蛋白质的食物，这些营养物质有助于促进皮肤修复，增强皮肤的抵抗力，利于伤口更好的愈合，减少疤痕的形成。

作息规律

充足的睡眠，让身体各器官包括皮肤能在良好的休息状态下进行自我修复和新陈代谢，有利于伤口处皮肤细胞的正常再生和修复，对预防疤痕多度形成有积极的意义。